Pressão alta ou Pressão baixa

O  que  você precisa saber  e o que você  precisa  fazer 

A pressão alta, cientificamente chamada de hipertensão é caracterizada pelo aumento da pressão sanguínea no organismo. Ela é uma doença silenciosa e não causa sintomas, somente quando a pressão está muito alta, e o indivíduo precisa ser levado para o hospital.

Sintomas de pressão alta

Os sintomas de pressão alta podem não se manifestar em todas as pessoas que sofrem de hipertensão, mas podem ser:  

• enjôo,
• tontura,
• dor de cabeça repentina,
• dificuldade para respirar e
• visão turva. 

​Caso o indivíduo comece a apresentar estes sintomas, ele deve ser levado para o hospital, pois a sua pressão poderá estar alta. Indivíduos que já são tratados para hipertensão, suportam melhor aumentos moderados de pressão e podem não sentir nada. Porém, quando a pressão passa de 180 X 120 mmHg, o paciente apresenta, então, o que chamamos de crise hipertensiva, que deverá ser prontamente tratada por apresentar alto risco de morte.

Valores de referência da pressão alta

Os valores que caracterizam a pressão alta são iguais ou superiores a 140 x 90mmHg, medidas em repouso. Pode-se medir a pressão gratuitamente em algumas farmácias, das grandes cidades.

Causas da pressão alta

A pressão alta é causada pelo fator genético e hábitos de vida pouco saudáveis como ter uma alimentação rica em sal e em sódio, não fazer exercícios e estar acima do peso ideal. Quando ela não é devidamente tratada pode levar à sérias consequências como um derrame cerebral, problemas do coração e nos rins, que podem levar o indivíduo à morte.

Tratamento para pressão alta

Seu tratamento é feito com a tomada diária de medicamentos anti-hipertensivos, adotando uma alimentação com pouco sal e fazendo exercícios físicos leves à moderados, conforme orientação médica. O paciente hipertenso, deverá fazer acompanhamento com o cardiologista a cada 3 meses ou conforme orientação do seu médico. Para que a comida não fique sem gosto, recomenda-se acrescentar outros temperos, como ervas aromáticas, manjericão, tomilho, louro, cheiro verde e oréganos, por exemplo

pressão baixa

A hipotensão arterial, chamada popularmente de pressão baixa, é a diminuição da pressão com que o sangue passa pelas artérias, que é caracterizada por valores iguais ou inferiores a 9 por 6: 90 mmHg x 60 mmHg.

Apesar dos valores da pressão arterial ideal rondarem os 12 por 8 (120 mmHg x 80 mmHg), os indivíduos que apresentam a pressão abaixo deste valor nem sempre são sintomáticos e, por isso, a pressão baixa nem sempre é problemática. Só há motivo para preocupação quando o indivíduo apresenta sintomas frequentes como tonturas, desmaios, suor frio ou se o paciente hipertenso, que sempre teve sua pressão aumentada, passa a apresentar quedas importantes da pressão.

Sintomas de pressão baixa

Os sintomas da pressão baixa incluem:

• Sensação de fraqueza
• Vista escura quando o indivíduo levanta-se rapidamente
• Tontura
• Dor de cabeça
• Sono
• O indivíduo pode desmaiar

Causas da pressão baixa

As causas da pressão baixa podem ser:

• Ficar muito tempo de pé ( síndrome vasovagal)
• Calor excessivo ( síndrome vasovagal)
• Hemorragia
• Insuficiência cardíaca
• Alimentação pobre em sal
• Desidratação
• Uso de medicamentos como laxantes e remédios para emagrecer

Diagnóstico da pressão baixa

O diagnóstico da pressão baixa pode ser feito pela aferição da pressão arterial, que deve ser aferida por pessoas capacitadas, até mesmo numa farmácia.

Tratamento para pressão baixa

O tratamento para pressão baixa consiste em eliminar a sua causa. Tomar medicamentos é desnecessário, pois observou-se que não havia benefícios. Se o paciente não apresenta nem uma doença que possa estar baixando a pressão e se o mesmo apresenta tonturas, náuseas e sono, recomenda-se aumentar a quantidade de líquidos ingeridos ao longo do dia e se alimentar a cada 3 horas. Caso o indivíduo apresente pressão baixa, porém sem sintomas, não há nenhuma recomendação! Vida normal!

Mas lembre-se: não é porque o indivíduo tem pressão baixa hoje que ele não poderá sofrer com pressão alta no futuro! Já foi comprovado que aqueles que não seguem uma dieta balanceada e não praticam exercícios físicos e sempre tiveram pressão baixa, podem desenvolver pressão alta a partir dos 40 anos de idade.